Toimimme Kontulan seniorikeskuksessa. Tilamme tarjoavat turvallisen ja rauhallisen ympäristön, joka tukee kuntoutumistasi.
Yhteystiedot
Kuntoutusjaksolle voit päästä, jos sille todetaan tarve palvelutarpeen arvioinnissa.
Mikäli käytät jo kaupungin senioripalveluita (esimerkiksi kotihoitoa), keskustele arviointi- ja kuntoutustarpeistasi kotihoidon työntekijöiden tai omatyöntekijäsi kanssa. Jos et ole vielä senioripalveluiden piirissä, ota yhteyttä Seniori-Infoon. Siirry Seniori-Infon sivuille
Perimme määräaikaisesta arviointi- ja kuntoutusjaksosta lyhytaikaishoidon maksun.
Henkilökohtaiset asiakirjat
- Kelakortti
- Henkilökortti tai muu henkilöllisyystodistus
- Ajantasainen lääkityslista
- Taksikortti, mikäli sellainen on
Lääkkeet
- Kaikki omat säännölliset sekä tarvittaessa otettavat lääkkeet alkuperäispakkauksissaan
- Diabetestarvikkeet tai muut hoitotarvikkeet, jos käytät niitä
Vaatteet ja jalkineet
- Mukavat sisä- ja ulkovaatteet, jotka kestävät vähintään 40 asteen pesun
- Tukevat sisäkengät ja ulkokengät
- Yöpuku
- Riittävästi vaihtovaatteita
Muistathan nimikoida kaikki vaatteesi!
Hygieniatarvikkeet
- Henkilökohtaiset pesu- ja hygieniatuotteet ja -suojat
- Hammasharja ja -tahna
- Parranajovälineet
- Kampa
- Mahdolliset ihonhoitotuotteet
Apuvälineet
- Silmälasit, kuulokoje ja niiden paristot
- Päivittäisessä käytössäsi olevat liikkumisen apuvälineet (esim. rollaattori tai keppi)
Muut tarpeelliset asiat
- Kotiavaimet
- Puhelin ja laturi
- Pieni määrä käteistä kotikäynnin matkoihin ja kotimatkaan (sekä mahdollisesti jalkahoitoon, parturiin tai kahviossa käyntiin)
- Voit ottaa mukaasi myös esimerkiksi omia lehtiä tai kirjoja.
Arvoesineet, kuten korut ja arvokas elektroniikka sekä turvaranneke kannattaa jättää kotiin.
Jakson pituus on yksilöllinen ja riippuu tarpeistasi.
Arviointi- ja kuntoutusyksikkö Kantola sijaitsee Kontulan seniorikeskuksessa. Tilat ovat viihtyisät, rauhalliset ja yhteisölliset.
Jakson aikana voit osallistua myös seniorikeskuksen yhteiseen toimintaan. Tarjolla on esimerkiksi liikuntaa ja kulttuuriharrastuksia.
Kunnioitamme yksityisyyttäsi ja itsemääräämisoikeuttasi. Voit osallistua yhteisiin hetkiin oman jaksamisesi mukaan. Voit myös levätä ja viettää aikaa omassa rauhassasi aina halutessasi.
Kantola toimii Kontulan seniorikeskuksen esteettömissä tiloissa päärakennuksen 2. kerroksessa.
- Rakennuksessa on hissi.
- Liikut helposti tilasta toiseen.
- Piha-alue on rauhallinen ja selkeä.
Tilat tukevat turvallista ja sujuvaa arkea.
Saat jakson ajaksi oman tai jaetun huoneen. Jokaisessa huoneessa on kylpyhuone.
Yhteisiin tiloihin kuuluu:
- ruokailutila
- olohuone
- pieni kirjasto
- kuntosali, jonka käyttöön saat opastusta
Yhteisissä tiloissa voit:
- viettää aikaa muiden asiakkaiden kanssa
- osallistua yhteiseen toimintaan
- tavata läheisiäsi
Syöt ateriat yhteisessä ruokailutilassa muiden kanssa. Huomioimme ruokailussa toiveesi ja yksilölliset tarpeesi. Ruokailuhetket ovat rauhallisia ja kiireettömiä.
Voit ulkoilla pihalla ja lähialueella oman jaksamisesi mukaan. Lähistöltä löydät:
- puistot ja ulkoilureitit
- Kontulan keskustan kaupat ja muut palvelut
- hyvät julkisen liikenteen yhteydet
Ulkoilu ja ympäristö tukevat hyvinvointiasi ja arjen mielekkyyttä.
Rakennamme päivärytmin omien tarpeidesi mukaan. Päivääsi voi kuulua:
- perushoivaa ja tukea
- lepohetkiä ja omaa aikaa
- mahdollisuus osallistua yhteiseen toimintaan
Järjestämme esimerkiksi erilaista harrastetoimintaa ja ulkoilua. Saat itse päättää, mihin haluat osallistua. Löydät viikko-ohjelman aina tulostettuna omasta huoneestasi.
Läheisesi voivat vierailla luonasi joustavasti. Meille on helppo tulla julkisilla kulkuvälineillä ja vierailijoille löytyy myös parkkipaikkoja.
Vieraat voivat:
- oleskella huoneessasi tai yhteisissä tiloissa
- tuoda omia eväitä ja nauttia niitä kanssasi
- käydä kanssasi alakerran ravintolassa
Ravintola on avoinna:
- arkisin klo 8.30–15.00
- viikonloppuisin klo 9.00–14.30
- Lounaslistan löydät täältä(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Vieraat voivat tuoda lemmikin mukanaan. Sovi tästä etukäteen henkilökunnan kanssa.
Voit lähteä myös ulos kävelylle läheistesi kanssa. Ilmoitathan siitä aina henkilökunnalle joko etukäteen tai lähtiessäsi.
Meillä työskentelee moniammatillinen tiimi, joka tukee sinua arjessasi.
- Vastuuhoitajapari kulkee rinnallasi ja vastaa arjen kokonaisuudesta.
- Lähi- ja sairaanhoitajat huolehtivat päivittäisestä hoidostasi ja hyvinvoinnistasi.
- Lääkäri vastaa hoitosi lääketieteellisestä puolesta.
- Sosiaaliohjaaja auttaa palveluihin ja elämäntilanteeseesi liittyvissä asioissa.
- Fysio- ja toimintaterapeutti tukevat kuntoutumistasi.
Yhteystiedot
Arviointi- ja kuntoutusyksikkö Kantola (Päärakennuksen 2. kerros)
09 310 61922(Linkki aloittaa puhelun)
Voit soittaa tähän numeroon myös silloin, jos ulko-ovi on lukittuna.
Seniorikeskuksen esihenkilö
09 310 40501(Linkki aloittaa puhelun)
Voit seurata Kontulan seniorikeskuksen ajankohtaisia kuulumisia sosiaalisen median kanavissamme.
Kontulan seniorikeskus(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)