Dra nytta av de lediga stunderna
Stödet till närståendevårdaren omfattar närståendevårdens arvode och lagstadgade lediga dagar. Se till att vara ledig när du har rätt till det. På detta sätt kan du ta hand om dig själv.
Genom att ta ledigt gör du också dina anhöriga en tjänst. Det är nämligen nyttigt för din anhöriga att pröva på tillfällig vård, med tanke på en eventuell självständighet.
Läs om vårdalternativ under lediga dagar
Vi kan stötta dig genom att ordna behovsprövat serviceboende för personen du vårdar.
Läs mer om behovsprövad ledighet för närståendevårdare
Du som är närståendevårdare vet väl att den vuxna person du vårdar kan delta t.ex. i verksamhet dagtid.
Sköt om dig
Man kan bibehålla sin energinivå också med motion. Du som är närståendevårdare får gratis inträde till Helsingfors stads simhallar, idrottshallar, gym, friluftsbad och motion.
Även kamratstöd kan vara till hjälp. Ibland kan det vara lättare att dela med sig av sina erfarenheter och känslor med personer som lever i en liknande situation. Exempelvis Finlands röda kors, FPA och Kehitysvammatuki 57 ordnar kurser, evenemang och samtalsmöten för närvårdare
Läs mer FPA:s rehabiliteringskurser(Länk leder till extern tjänst) (
Att kunna släppa taget
Det är viktigt att du tidigt märker om dina krafter håller på att ta slut så att du kan söka hjälp för att vårda din närstående och för att själv orka. OBS! Det är möjligt att avstå från att vara närståendevårdare.
Läs mer om att sluta som närståendevårdare på suomi.fi(Länk leder till extern tjänst)