Motions- och hälsorådgivningen är avsedd för dig som behöver handledning eller råd för att främja din funktionsförmåga och ditt välmående eller för att börja motionera.
Servicecentralens idrottsinstruktör eller fysioterapeut hjälper dig att hitta motionsformer som motsvarar din kondition och dina intressen, antingen i servicecentralens eget motionsutbud eller hos andra aktörer i staden. Vid handledningen för motionering och gymmet tar vi hänsyn till begränsningarna i din funktionsförmåga och eventuella hälsorisker.
Du kan boka tid för handledning per telefon. Kontaktuppgifter finns på servicecentralernas webbplats.
Tjänsten är avgiftsfri. Du får servicecentralskortet gratis från servicecentralens info. Tjänsten är avsedd för pensionärer och arbetslösa som bor i Helsingfors.
