Besvara enkäten om våld i nära relationer

Med enkäten reder vi ut upplevelser om våld i nära relationer och att få hjälp bland helsingforsare som fyllt 18 år. Enkäten an besvaras anonymt fram till 9 oktober 2026. Varje svar hjälper oss att utveckla servicen och förstärka stödet till alla som är delaktiga i våldet och deras anhöriga.

Besvara enkäten

Tillsammans med skoleleven

Ett barn i skolåldern bestämmer själv alltmer över sin vardag. Men du är fortfarande betydelsefull för ditt barns relationer med familjen och kompisar, skolan och för att tillbringa fritiden på ett meningsfullt sätt. 

Bild: Jussi Hellsten

Skolbarnets mentala hälsa

Skolbarnets självkänsla
Skolstarten och nya vänner kan sätta barnets självkänsla på prov. Ge ditt barn många framgångar, positiv feedback och kärlek.
Skolelevens emotionella färdigheter
Ett växande barn upplever nya känslor, ibland också obehagliga. Att uppleva alla slags känslor stärker barnets förmåga att möta motgångar och utveckla känslomässig reglering.
Kompisar i skolåldern
Även om ett barn skapar allt fler relationer på egen hand, kan du fortfarande medvetet stödja dina barns förmåga att bygga vänskapsrelationer.
Skolelevens sexuella och könsliga identitet
När ett barn börjar tänka på sin könsliga identitet, lyssna på hans eller hennes tankar och låt barnet känna sig accepterat som sig självt.
Koncentration och exekutiva funktioner
Det hör till att barn i skolåldern har problem med koncentrationen och de exekutiva funktionerna. Du kan som förälder stödja utvecklingen och vid behov också få hjälp.
Mentala färdigheter för skolbarn
Barnets psykiska välmående bygger på många faktorer. Som tur är kan du påverka flera av dessa, åtminstone lite.

Skolelevens uppväxt och hälsa

Skolbarns tillväxt och fysiska förändringar
Under lågstadiets första år förändras barnets proportioner, de fysiska färdigheterna stärks och barnet får permanenta tänder. I lågstadiets sista klasser kan man vanligen redan skönja de första tecknen på puberteten.
Skolelevens näring
Regelbundenhet och mångsidighet är de viktigaste hörnstenarna i hälsosamma måltider. En mångsidig frukost och skolmaten underlättar detta.
Motion i skolåldern
Barn i skolåldern bör röra på sig minst en timme varje dag. Motionen kan delas in i olika pass under dagens lopp. Det viktigaste är att barnet motionerar på ett sätt hen gillar, mångsidigt och året om.
Sömn i skolåldern
Ett barn i lågstadieåldern behöver cirka 9–11 timmars sömn. Tillräcklig sömn främjar inlärning, tillväxt, koncentration, ork och gott humör.
Skolelevernas tandvård
Ett barn i skolåldern övar på att sköta sina tänder själv. Rengöring av tandmellanrummen kan bli aktuellt vid 10 till 12 års ålder.
Forsök med rusmedel i skolåldern
Till och med en lågstadieelev kan prova droger. Om detta händer eller du misstänker att det finns en risk för det, är samtal och en trygg atmosfär ditt bästa sätt för att skydda ditt barn.

Skolbarnets vardag och fritid

Stötta skoleleven i självständighet
Stöd för barnets självständighet enligt ålder. Ge ditt barn nya ansvar och friheter, men fortsätt vara en vuxen familjemedlem – det är inte bråttom att bli självständig.
Skolelevernas hobbyer
Barnet får vänner, lär sig ansvar och uthållighet och mår bättre i och med hobbyer. Om ditt barn har mycket att göra, glöm inte att också ett barn behöver återhämta sig.
Barnets första telefon
En klocktelefon eller enkel telefon för barn utan internet kan ofta vara ett bra val för barn under 11 år. När ni ska gå över till en smarttelefon, diskutera ändamålet och gränserna innan köpet.
Internet, sociala medier och spel i skolåldern
Internet och spel är en del av barnens vardag. Visa alltså intresse för de spel- och medieenheter som barnet använder och för det innehåll som barnet följer.
Koncentrationssvårigheter i skolmiljö
Tydliga anvisningar och uppmuntran hjälper barnet att koncentrera sig i skolan. Ett barn som anstränger sig för att koncentrera sig behöver inte diagnosticeras för att få stöd.
Skolelevens inlärningssvårigheter
Varje grundskoleelever har rätt till stöd för inlärningen. Om ditt barn har svårt att tillägna sig de färdigheter och kunskaper som krävs i skolan kan ni tillsammans med skolan söka upp lämpliga sätt att stödja barnets studier.
Barnet skolkar
Ta reda på orsaken till barnets frånvaro och erbjud stöd i situationen Det är ditt ansvar som förälder att se till att barnet går i skolan.

Info om skolgång

Info om skolstarten

Skolfrågor

Info om undervisningen

Skolan som en del av vardagen

Fritidstjänster för skolbarn

Lapset katselevat kirjoja yhdessä kirjastoauton sohvalla.
Helmet-kirjastot
Finlandsmodellen för hobbyverksamhet
Valoisa tasainen latu ja hiihtäjiä.
Idrottsplatser
Nainen ja kaksi poikaa värikkään valotaiteen keskellä.
Annegården

Sysselsättning för en skolelev

Biblioteken, ungdomsgårdarna och grundskolorna ordnar avgiftsfritt program för barn i lågstadieåldern runtom i Helsingfors. Du kan också hitta förmånliga aktiviteter för ditt barn under veckorna i ert närområde. 

Läs mer om den Finländska modellen för hobbyer

Mer info på Helsingfors för barnfamiljer

Att vänta barn
Med bebisen
Med ett litet barn
Föräldraskap och familjerelationer